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¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

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¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por Pandor el Mar Dic 11, 2012 8:53 pm

Un amigo me ha pedido consejo para subir su autoestima que no acaba de arrancar a pesar de que se trabaja con auto-reiki I. Me ha comentado que esto suele pasarle cuando esta en presencia de su ex-pareja. ¿Me podeis echar una mano con vuestras sugerencias por favor ? Gracias anticipadas a [email=todo-a@s]tod @ s[/email]

Esto es lo que le he sugerido:

Una manera de subir la autoestima es programando nuestra mente con afirmaciones positivas, aceptándonos tal y como somos, y pensando "no existe nadie mejor ni peor que nosotros, todos somos diferentes pues en eso se basa la diversidad humana.

También podemos trabajar las afirmaciones mientras nos tratamos puntos energéticos claves como los que detallo a continuación:

PLEXO SOLAR : Mientras te das auto-reiki repetir una y otra vez todas o alguna afirmación similar a las siguientes:

¡Mi mente esta plena de pensamientos positivos que nutren y curan mi vida!"

¡Consigo todo lo que me propongo!

CORAZÓN: Repetir con el auto-reiki "¡Yo siento amor incondicional por mi mismo!"

CHACRA RAIZ: ¡Tengo total estabilidad mental, emocional y física en mi vida"

La frecuencia solfigia que activa el chacra raíz es DO y su mantra es LAM, intuyo que tu chacra raíz está funcionando mal o está bloqueado, para desbloquearlo escucha el siguiente video

· UT DO– 396 Hz – Frecuencia para liberar el miedo y la culpabilidad

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También es posible que el plexo solar este funcionando mal, la frecuencia solfigia que activa el chacra plexo solar es

MI – 528 Hz – Frecuencia para la transformación

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Hay muchas melodias en youtube, solo hay que meter el número de Hz que tengan.

En cuanto a los colores, los tuyos son el rojo y el amarillo, visualizarlos e inclusive llevar alguna piedra contigo te ayudaran, para ti me gusta el OJO DE TIGRE, pero guiáte por tu intuición, que ¿piedra te atrae?

Los chacras se abren con los sentidos el raíz con el olfato preferentemente con el clavo y el cedro, puedes usar inciesos en esos aromas, procura salir a pasear y pisar tierra.

El plexo solar se abre mejor con la vista, contemplando imágenes en amarillo oro, ya sean flores, con la luz del sol y campos de girasoles por ejemplo (las fotos valen también).

¿Se os ocurre algo más? Flores de Bach o similar por ejemplo ¿? Gracias nuevamente a todos

Pandor

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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por AREDHEL el Miér Dic 12, 2012 8:00 am

pues todos los consejos que le has dado son correctos, pero por muchos consejos que le des el esfuerzo lo ha de hacer esa persona, sino solo son palabras!! no es fácil levantar el autoestima de otro, también puedes recomendarle flores de bach e incluso que visite a un psicoterapeuta

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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por jesusreiki el Miér Dic 12, 2012 8:34 am

Creo q también hay q buscar el motivo de esa falta de autoestima o tal vez amor propio.
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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por mapepa el Miér Dic 12, 2012 11:06 am

Además de todos los consejos que le has dado, yo le recomendaría el libro de Louise L.Hay
[u]Usted puede sanar su v
ida Que se lo lea y lo tenga de libro de cabecera..
Le va a ayudar muchísimo.
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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por Invitado el Miér Dic 12, 2012 1:43 pm

¿y presentarse con una rubia despampanante delante de la ex?Very Happy
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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por virgo el Miér Dic 12, 2012 4:02 pm

Hola,lo primero que intente no tener trato con su ex...a no ser que las condiciones como pueden ser el trabajo le obliguen a tenerlo.

Le diría que convierta lo negativo en positivo,repitiendo frases que le ayuden a superarse porque seguro que como persona tienes unos valores maravillosos.Si además conoce el reiki sabrá utilizar el YO .

No compararse con nadie. todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades positivas
y negativas. Aunque nos veamos peores que otros en algunas
cuestiones, seguramente seremos mejores en otras; por tanto, no
tiene sentido que nos comparemos ni que nos sintamos inferiores a
otros.

Que confie en si mismo y actue de acuerdo a lo que sienta y piense.

Esforzarse en mejorar.

Siempre tenemos mucho curro para ir superándonos y creciendo dia a dia.Todas las personas llevamos una mochilita con lastre que soltar.

Encontrar ratitos para estar consigo mismo como ratos para escuchar música que le motive y le haga sentir dicha por dentro.

Mucha suerte para esta persona ,ánimo y adelante que seguro que es muy valiosa en su entorno.

virgo

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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por Pandor el Jue Dic 13, 2012 1:19 am

Muchas gracias a todos por vuestros consejos, se los haré llegar y espero que le sirvan. Solamente una cosita más ¿alguien sabe que tipo de flores bach le convendrian?

Gusi Very Happy ¡que puntazo!

Pandor

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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por AREDHEL el Jue Dic 13, 2012 9:43 am

La persona con problemas de autoestima puede tomar las siguientes Flores de Bach:

Larch: Para quien se siente inferior, espera el fracaso, y tiene miedo de fracasar. Carece de confianza en si mismo. Este es el remedio principal para trabajar la autoestima.

Agrimony: Tiene a buscar la aprobación de los demás, presentando una imagen positiva, una máscara que refleja el que “todo está bien”, aunque sufra por dentro.

Centaury: Para los tímidos, callados, ansiosos de complacer, dóciles y de personalidad débil. Combate la falta de amor propio.

Cerato: Duda en las propias capacidades y dones. Sin fuerza para seguir sus convicciones. Inseguridad para tomar decisiones, pide consejo a los demás.

Chicory: Celosos, con miedo a no ser queridos. Son posesivos, y manipulan para que los quieran. Aparentan ser fuertes y generosos, pero es sólo para que los quieran. No les gusta la soledad, necesitan a alguien cerca.

Holly: Incrementa el amor propio.

Pine: Para la autocrítica.

Scleranthus: Quienes tienen indecisión, dudan de sus convicciones.

Star of Bethlehem: Si hubo algún trauma que dañara su autoestima.

Vine: Para quien es inseguro por dentro, pero actúa tratando de demostrar su fuerza y poder a los demás.

pero las flores de bach son personalizadas, debe acudir a un buen terapeuta que le indique las que necesita
Smile

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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por Pandor el Jue Dic 13, 2012 11:34 am

Muchas gracías Aredhel por contestar tan rápido, todo esto se lo haré llegar y deseo con ansia que pronto se recupere. Un abrazo a todos

Pandor

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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por El_Río el Vie Dic 28, 2012 4:25 pm

Sin ir en contra de todo lo sugerido...

Qué tal hacerle entender que lo mejor que puede hacer es quererse a si mismo, total e incondicionalmente?

Que no se culpes, castigue o infravalore.

Eso sí, hay un pequeño problema: la vida hay que vivirla paso a paso, no hay pastillita mágica que te pones bien y ahí te quedas para los restos.

Un abrazo!
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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

Mensaje por woodcarver el Mar Ene 08, 2013 12:22 am

HAS DICHO UNA GRAN VERDAD, AMIGO...DEBEMOS QUERERNOS MUCHO, DISFRUTAR LA VIDA CADA DIA Y OLVIDARNOS DE PENSAR EN EL PASADO Y EN EL FUTURO, VIVIR SOLO EL PRESENTE..... felicidades
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autoestima

Mensaje por carmen68 el Lun Abr 15, 2013 1:33 am

Y porque no simplemente darle un beso y un abrazo y decirle a esa persona que la quieres? si es que es de verdad y no haces el paripé? No hay mejor autoestima que esa, si la persona que te lo dice lo piensa y tu lo crees. Tan sencillo como eso,
hada

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Re: ¿Como puedo ayudar a una persona con la autoestima baja?

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