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LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

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LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

Mensaje por virgo el Dom Nov 25, 2012 5:11 pm

Mantras


En sánscrito, Man que significa mente y Tra que significa liberar. Es decir, el mantra nos ayuda a “liberar la mente” librarnos del diálogo interno involuntario para poder acceder así a estados superiores de consciencia.


Mantra OM MANI PADME HUM

Un Mantra es una palabra o un conjunto de palabras que poseen una vibración especial y nos inducen a un estado de consciencia distinto cuando se recitan o se escuchan. Normalmente están escritos en sánscrito o en tibetano, pero también podemos utilizar nuestros propios mantras, frases o palabras que nos hagan sentir bien o que nos ayuden a concentrarnos: “soy feliz”, “deseo sanarme”, “voy caminando”.

El simple hecho de recitar un mantra mentalmente acompasándolo con nuestra respiración, nos ayuda a centrar nuestra atención evitando el diálogo interno durante la meditación.

Para empezar a practicar con algo sencillo, os voy a recomendar el ya conocido OM y uno de mis mantras favoritos, SO HAM. También puedes comenzar con cada uno de los mantras asociados a los chakras:


Mantra OM


  • Chakra base (Mulhadara)……………. LAM
  • Chakra umbilical (Swadhisthana)……. VAM
  • Chakra del plexo solar (Manipura)…… RAM
  • Chakra corazón (Anahata)…………… YAM
  • Chakra garganta (Vishuda)………….. HAM
  • Chakra del tercer ojo (Ajna)………… OM
  • Chakra coronario (Sahasrara)……….. N (nasal)


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Re: LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

Mensaje por ANGELORUM el Dom Jun 09, 2013 7:15 pm

hada beso hada
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Re: LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

Mensaje por El_Río el Lun Jun 10, 2013 3:04 pm

Qué interesante Smile

Soy un completo ignorante sobre el tema de los mantras (como de tántas cosas)...tendré que chafardear sobre los sonidos.

¿Conocéis algún enlace con contenido audiovisual que esté bien?

Un abrazo!
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Re: LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

Mensaje por la vida es vella el Lun Jun 10, 2013 5:35 pm

tienes muchisimos en yotube
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Re: LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

Mensaje por virgo el Lun Jun 10, 2013 5:45 pm


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Re: LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

Mensaje por El_Río el Lun Jun 10, 2013 11:32 pm

Lo reconozco, solo por hoy estoy en plan vago y prefiero abusar de vosotras :p
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El_Río

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Re: LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

Mensaje por virgo el Mar Jun 11, 2013 2:24 pm

Solo por hoy no te preocupes por estar en plan vago.
Un placer y no,eso no es abusar Very Happy

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Re: LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO

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