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Paciencia

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Paciencia

Mensaje por Blackrose el Lun Nov 19, 2012 7:42 pm

Saludos a todos, ¿alguien podría informarme sobre algun ejercicio para fomentar la paciencia y reducir la impulsividad? ¿o algun mineral que conozcáis que sea bueno para ello?
Muchísimas gracias

Blackrose

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Fecha de inscripción : 19/11/2012

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Re: Paciencia

Mensaje por AREDHEL el Mar Nov 20, 2012 9:28 am

Ramiro Calle, hace una explicación muy sabia de la Paciencia, el texto señala:
“La paciencia no es solo esperar, que lo es. También es saber esperar con ánimo sereno y mente imperturbada. Se requiere mucho autodominio, madurez emocional y entendimiento claro”

hay algunos ejercicios que puedes practicar para fomentar la paciencia, aunque no son varitas mágicas jejeje
puedes practicar meditación , que permitan calmar tu mente
arma puzzles, o haz sudokus...
ejercicios suaves como el tai chi también ayudan Smile
hay una cantidad grande de audios que te ayudan a tener una relajación guiada, esto es un recurso fabuloso cuando la impaciencia nos agobia y no nos deja dormir.
pregúntate ante una situación donde la impaciencia te desgasta ¿Qué cosa productiva podría hacer ahora, que me permita desconectarme de esta sensación de impaciencia?
también puedes probar con flores de bach que te recomiende un buen terapeuta
en cuanto a piedras, pues el cuarzo rosa transmite mucha calma... pero hay más, sin duda los más expertos en piedrolos puedan aconsejarte mejor
y recuerda.... hasta job perdió la paciencia jejej no te agobies

____________________________________________
Es importante mantener una mente abierta, pero no tanto que se te caigan los sesos
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Re: Paciencia

Mensaje por Invitado el Mar Nov 20, 2012 11:10 pm

Para terapia floral,deberias tomar un preparado a base de IMPATIENS Y HOLLY,seguro que te ayudaria mucho con lo que estas comentando,en cuanto a piedras,como dice montse,un cuarzo rosa,ó una rodocrosita.

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Re: Paciencia

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