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Ansiedad y depresion

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Ansiedad y depresion

Mensaje por Marypiper el Vie Mar 02, 2012 4:25 pm

Necesito vuestro consejo como profesionales del reiki.

Bueno como veis soy nueva en este foro, hace unos meses me registre pero no participo demasiado.
Bueno, os comento, soy una persona de naturaleza negativa y tiendo a la depresión.
He estado en tratamiento médico con pastillas para la ansiedad y la depresión en el pasado.
Hice el I nivel de reiki en octubre, y con supervisión médica deje mi tratamiento contra la depresión porque el reiki me ayudaba mucho.
La cosa es que la situación en mi casa ha empeorado bastante en los últimos meses. Mi madre trabaja con la ley de dependencia cuidando ancianos, y desde hace varios meses el ayuntamiento de mi ciudad no les paga, o les paga bastante tarde, hasta hace poco le debían 4 nominas, aunque ahora le deben 2 y media. Con el dinero de mi madre apenas podemos contar, y con el sueldo de mi padre pagamos la hipoteca de una nave que tenemos (450€ mensuales) y todos los gastos de la casa, y como comprenderéis la cosa esta bastante chunga. Yo he estado casi 2 años en paro, aunque ahora me han llamado para Seguros Santa Lucia, para vender seguros por telf. (estoy en la formación previa a empezar a trabajar), mi trabajo SE que va a ser muyyyy estresante, ya que mi sueldo depende de lo que venda, y sumado a que yo ya de por si tiendo a ser ansiosa, pues lo estoy pasando mal.
También estoy intentando sacarme la prueba de acceso para la universidad para mayores de 25, el examen es el abril y no me veo preparada para hacerlo, además si quiero presentarme tengo que pagar a finales de marzo 86€ y he pensado que si no me veo preparada NO me voy a presentar, porque no quiero perder esos 86€. Además, siento que no estoy haciendo nada con mi vida, que la estoy desperdiciando, y que no valgo para nada. En ocasiones me gustaría estar muerta, porque pienso que así no sufriré toda esta ansiedad.
Soy una persona que se come demasiado la cabeza, mis padres me han dicho que la situación en mi casa no es culpa mía, así que no tengo que preocuparme, pero no puedo hacerlo, es algo superior a mí, tengo un jaleo en la cabeza que no es normal, no paro de darle vueltas al asunto del trabajo, de los estudios, de casa… total que llevo varios días con una ansiedad y angustia tremendas. Esta mañana he terminado llorando, me ha sentado bien, la verdad. Además, todas las noches me doy reiki, el reiki me ayuda a dormir, pero no siento que me este ayudando en otros planos, como en hacerme sentir mejor, o ver la vida de otra manera.
Si dios quiere y la cosa no empeora tal vez para abril o mayo haga el II nivel para poder mandar reiki a las situaciones, tengo fe en que eso me vendrá muy bien para mi situación, pero tengo miedo de que no sea así.
El martes voy a mi médico para que me vuelva a recetar las pastillas de la depresión, se que las pastillas no curan el problema, pero si me ayudara a afrontar esta situación mejor. Sé que necesito un psicólogo o algo que me ayude a afrontar mis miedos pero en este momento no me lo puedo permitir.

Me gustaría que vosotros podáis darme consejitos sobre el reiki que pueda poner en práctica, tened en cuenta que solo tengo el nivel I.
Ojala podáis ayudarme.

Marypiper

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por El_Río el Vie Mar 02, 2012 5:02 pm

Wolaps Marypiper,

Te darán respuestas más largas (incluso quizás yo mismo más tarde o este fin de semana).

Pero me gustaría darte unas ideas rápidas:

- Sólo por hoy, no te preocupes: responsabilízate de lo que te toque... y no asumas cargas que ni son tuyas ni puedes cambiar

- Ten fé en ti misma: pregúntate si realmente en lo más hondo quieres hacer lo que dices que vas a hacer (sobretodo el tema estudios). Si la respuesta es un sí con la boca pequeña...intenta ver porqué.

- Confía en el médico...si es que crees que lo merece. Son los auténticos profesionales, salvo casos que todos sabemos que si pasó H o B.

- Medita, reflexiona, haz reiki...no es algo pasivo, es un nivel vibracional muy importante. El hábito ayuda y la disciplina te permite mantener un nivel vibracional alto Smile

Un abrazote bien gordo y cuando termines de leer esto... mira por la ventana.

O bien verás el sol directamente...y podrás sonreir. O bien verás la luna (el sol indirecto)...y podrás sonreir también.

El_Río

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por temuyin el Vie Mar 02, 2012 6:39 pm

Bienvenida al foro Marypiper.
Como no puedo añadir mucho más a lo que ha dicho mi compi , solo una cosita en cuanto a lo de tu nuevo trabajo. Lo primero adelante y mucha suerte pero con calma. Si se vende pues bien y si no habrá otro día mejor, por suerte has "elegido" uno de los pocos sectores donde a día de hoy es facil encontrar trabajo, sobre todo si tienes experiencia asi que con tranquilidad que si no es en Santa Lucia sera en San Apapurcio (je,je,je). Y te lo digo por pura experiencia, no estoy hablando por hablar.
Claro que ahora en el curso de formación te diran prácticamente que lo de vender es a vida o muerte, pero tu akuna matata que por otro lado es como mejor vas a realizar tu trabajo.
Espero haberte ayudado un pelin.
Y sobre todo piensa que nada dura hoy estamos asi y mañana estaremos Mucho mejor!!!!!

En cuanto al Reiki paciencia, trabaja muy sutilmente de momento ya te ha ayudado a dormir bien, que es el 80% de estar bien cuando despertamos por la mañana. Si me aceptas el consejillo yo me daria Reiki en un mometo en el que no vallas a acabar dormida para que de manera despierta puedas entrar en un estado de calma y asi poquito a poco hacerte "adicta" a esta sensación
Un abrazo muy fuerte y cuenta con nosotros
BIENVENIDA

temuyin

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por Marypiper el Vie Mar 02, 2012 11:24 pm


Para "El_Río"

Gracias por tus consejos, se que tienes razón en cuanto a lo que dices de que me preocupe de mis cosas y no de la de mis padres, pero me siento mal por no poder aportar en casa. Mis padres JAMAS me han pedido dinero, ni ahora que no tengo ni cuando lo he tenido, pero yo me siento mal, ya que ellos me han dado todo lo que tengo, y yo no puedo ayudarles a ellos. Pero intentare seguir tu consejo, pensar en el día a día y no preocuparme, al menos no tanto.
Sobre los estudios, realmente NO QUIERO hacer la prueba, bueno, mejor dicho, quiero tener la prueba aprobada por si el día de mañana quiero tener estudios superiores poder hacerlos, pero me resulta muy pesada la prueba, 1º porque hace mucho que no estudio, 2º porque lo que tengo que estudiar para aprobar la prueba no me gusta, y 3º porque ahora tengo menos tiempo para dedicarle.
Y sobre meditar, he buscado información sobre la meditación, pero no sé si voy a saber hacerlo, además, creo que si me pongo a meditar lo que hare es darle más vueltas a mis problemas, no¿?


Para temuyin


Gracias por los ánimos en el trabajo, oficialmente empiezo a llamar el lunes. La verdad es que estoy bastante “asustada” ya que es la primera vez que voy a vender algo y no sé si voy a valer para ello. Por un lado, estoy medio tranquila, porque sé que tengo dos meses de prácticas, el 1º mes me pagan 200€ y el 2º 400€. Si consigo el objetivo que me marcan pasaría oficialmente a trabajar con ellos, teniendo de sueldo base 600€ + el 10% en comisiones a partir del objetivo marcado. Así que lo que intento hacer es pensar que no importa si me va bien o no, ya que al menos esos dos meses de practicas el sueldo lo tengo asegurado, pero espero no desesperarme antes y abandonar por culpa de la ansiedad, en parte por eso he decidido ir a mi medico para pedirle le nuevo la medicación. Aunque tengo esperanzas en aprender bien y poder continuar en el trabajo.

Y sobre el reiki, puff, es que he leído que en cuestión de ansiedad y depresión sus efectos son casi instantáneos y claro, en mi no lo noto, al menos no tan rápidamente.
Pero te voy a hacer caso en lo de que me de reiki a otras horas para comprobar cómo me va.

Muchísimas gracias a los dos por contestar tan rápido, me ha sentado bien poder desahogarme ^^

Marypiper

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por Invitado el Vie Mar 02, 2012 11:50 pm

Mujer instantaneos no son. Tengo hace poco la maestría, uso reiki conmigo mismo reiki me ha dado fuerza para dejar la medicación y ser yo mismo pero mi ansiedad y miedos los he ido venciendo yo solito y lo q me queda
Un besazo y recuerda la solición está en tí pero no te agobies por encontrarla simplemente piensa q eres la dueña de tus pensamientos, pero no los combatas PASA DE ELLOS

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por Marypiper el Sáb Abr 21, 2012 2:58 pm

Me gustaria contaros algo que me sucedio ayer, no queria abrir un post nuevo, y como va relacionado con la ansiedad lo escribire aqui.

Bueno, llevo dos meses trabajando para Seguros Santa Lucia, alli tengo compañeras fantasticas, y a algunas les he hablado de reiki. Lo normal es que me miraran Rolling Eyes pero luego la curiosidad les podia y siempre me preguntan cositas y todo eso.

A veces cuando estoy nerviosa o ansieosa le digo a mi monitora que me voy a dar reiki durante unos minutos, o que le voy a dar reiki a un presupuesto para poder formalizarlo. Siempre que lo hacia y cerraba una poliza mi monitora me decia "olee, date mas "rinki" de ese pa hacer mas produccion", y cuando la cosa no sale bien me dice "niñaa date mas rinki de eseee". Bueno, ella se lo toma un poco a broma porque no entiende como funciona, pero a mi no me molesta.

Bueno mi monitora pidio hace poco una excedencia, y ayer fue su ultimo dia, vuelve a su tierra durante al menos 2 años porque alli tiene a su niña y a toda su familia, y mientras que esta con la excedencia va a abrir una franquicia de perfumes. La cosa es que entre la despedida de todos sus compañeros durante varios años, y el que se tenia que volver a su tierra a empezar desde 0 con el negocio, lleva varios dias sufriendo ataques de ansiedad, incluso teniendo que tomar media pastillita de trankimizin para poder relajarse.

Ayer, el ataque de ansiedad le empezo antes de lo normal, en mitad de una reunion que tenemos todos los dias. Nadie se dio cuenta porque estabamos sentadas atras, pero me la vi como hiperventilaba mucho, asi que sin pensarmelo, le cogi la muñeca y empece a darle reiki en esa zona (la mas discreta teniendo en cuenta en el lugar donde estabamos) y le dije que respirara hondo, cogiendo aire por la nariz, soltando por la boca e intentando que el aire llegara al diafragma.

Al principio yo no sentia nada, pero al cabo de los minutos podia sentir como la energia salia por mi mano, no era ni frio ni calor, er uan sensacion extraña, pero yo sabia que estaba fluyendo, yo sentia como un leve mareo, no se si fue porque ella estaba realmente nerviosa o yo que se, pero lo sentia. Al cabo de 20 min o asi quise quitarle la mano de la muñeca y me dijo "noo, no me sueltes, no se que me estas haciendo pero esta funcionando". Asi que tuve su muñeca sujeta durante un ratito mas.

Luego terminamos la reunion y cada una se fue a su puesto de trabajo, al rto ella bajo, le prgunte que tal estaba y me dijo que se encontraba muy bien, le dije que le habia dado un poco de reiki para intentar tranquilizarla, y me dijo que habia funcionado. Y luego el resto del dia la vi bastante contenta.

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por Invitado el Sáb Abr 21, 2012 11:20 pm

Que bien que funcionó,tu compañera le llama rinki,yo tengo clientas que le llaman requiem,no veas el mal yuyu que me da.

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por temuyin el Lun Abr 23, 2012 2:09 pm

plas plas plas plas plas plas plas plas

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por ONIX-65 el Lun Abr 23, 2012 3:50 pm


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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por Umavuelve el Lun Abr 23, 2012 9:20 pm

MAMEN escribió:Que bien que funcionó,tu compañera le llama rinki,yo tengo clientas que le llaman requiem,no veas el mal yuyu que me da.

jajaja ¡¡¡ Que bueno Mamen !!!
Mi madre l
me decia lo mismo : "niña,dame requiem de ese"




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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por Umavuelve el Lun Abr 23, 2012 9:22 pm

Marypiper ,un saludo que no me he presentado.

lol!

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Re: Ansiedad y depresion

Mensaje por Pandor el Lun Abr 23, 2012 11:44 pm

besito Un besito reina que te lo has ganado, vas a ser una gran maestra ya lo veras. Con relación al nombre, mi marido sin ir mas lejos lo llama riki, asi que le vamos a hacer daremos " riki " en casa hemos terminado cambiándole el nombre jajajajajaja

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Re: Ansiedad y depresion

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