Bookmarking social
Conserva y comparte la dirección de reikiare en tu sitio social bookmarking
Diciembre 2016
LunMarMiérJueVieSábDom
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Calendario Calendario


Atención sin tensión

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Atención sin tensión

Mensaje por El_Río el Mar Ene 24, 2012 12:53 pm

Buenas,

Como en otro hilo el tema se estaba desviando y en su momento ya ofrecí compartir algunas de las técnicas que he ido conociendo, pues me aplico el cuento Smile

No sé si este apartado es el óptimo: si hay que moverlo, por favor hacedlo.

ADVERTENCIA:

No estoy en posesión de la verdad.

No tengo razón.

Algunas de las cosas que digo son "actos de fe". Igual que "creer" en los chakras o en el Amor Incondicional.

Simplemente comparto técnicas que me han funcionado... y conozco bastantes (docenas y docenas) de personas que también.

Técnica: atención sin tensión.

Tu jefe te ha vuelto a mirar mal, y tú no le has hecho nada.

El panadero te ha dado mal el cambio... y estás convencido que lo ha hecho adrede.

Con TODO lo que tú haces por los demás...y NADIE te lo agradece ni se preocupa por ti.

3 ejemplos muy cotidianos que es muy fácil que hayas podido pensar, ver u oir.

Más allá de si tienes o no motivos para pensar así... porqué lo haces?

Resulta que tú vas haciendo el bien en el mundo... y el universo no te devuelve nada.

¡¡¡Pero si tú lo haces con la mejor de las intenciones!!!

Será que el universo es más lento que tú...

Oye, que ya ha pasado suficiente tiempo y el tema sigue igual.

Tú ahí, dándolo todo... y no vuelve nada!

----------

Como imagino que el "discurso" queda claro, dejémoslo en que entras en un bucle no demasiado positivo... y que ciertamente ni te hace sentirte mejor ni te ayuda a tener un mayor grado vibracional por así llamarlo.

Con la técnica de la atención sin tensión, lo que se persigue es identificar el motivo de las acciones.

Si una situación te provoca incomodidad/insatisfacción/malestar físico (psicosomatización), sométela a la prueba.

Plantea la situación como una pregunta y sométela a ella y sus respuestas al porqué/para qué...ahí va un ejemplo.

¿Porqué haces el bien en el mundo? Porque así me siento bien.

¿Porqué te sientes bien? Porque sumo en lugar de restar.

¿Porqué quieres sumar? Porque quiero mejor yo y lo que me rodea.

Lo suyo es responder sin pensar demasiado...y si la respuesta sale "complicada" es que hay algo que no estás siendo franco contigo mismo.

Y a veces no sabemos responder.

Pero ya tenemos identificado un tema de posible mejora...usando las técnicas de que dispongamos para "arreglar".

Espero que os parezca interesante.

Un abrazo!


El_Río

Masculino
Cantidad de envíos : 1477
Edad : 36
Fecha de inscripción : 04/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por temuyin el Mar Ene 24, 2012 9:17 pm

muchas gracias El Rio me ha gustado y ahora a aplicarmela a ver como funciona.
Un abrazo

temuyin

Masculino
Cantidad de envíos : 690
Edad : 42
Fecha de inscripción : 12/08/2010

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Invitado el Mar Ene 24, 2012 9:26 pm

Solo una cosa,
Los chakras se sienten, no son un acto de fe, y tú que tienes tanta energía deberias notarlos.
De lo demás no opino.
monje


Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por energiadiamante el Mar Ene 24, 2012 10:46 pm

gusiluz escribió:Solo una cosa,
Los chakras se sienten, no son un acto de fe, y tú que tienes tanta energía deberias notarlos.
De lo demás no opino.


Estoy contigo, los chakras se sienten, no son actos de fe

energiadiamante

Femenino
Cantidad de envíos : 2739
Fecha de inscripción : 27/11/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por El_Río el Miér Ene 25, 2012 9:32 am

gusiluz escribió:Solo una cosa,
Los chakras se sienten, no son un acto de fe, y tú que tienes tanta energía deberias notarlos.

Sobre los chakras te diré... eppur si muove Wink

Si de todo lo descrito es lo único que no convence, me he explicado mejor de lo que creía!

Un abrazo!

El_Río

Masculino
Cantidad de envíos : 1477
Edad : 36
Fecha de inscripción : 04/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Invitado el Miér Ene 25, 2012 1:32 pm

Lo demás es que no lo entiendo...

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por El_Río el Miér Ene 25, 2012 5:04 pm

La idea es que hay cosas que nos afectan emocionalmente y no nos damos cuenta.

Es una herramienta para identificar... nada más.

Así que si algo te provoca malestar y no sabes bien bien qué es...con ésta técnica puede que te ayude a acotar qué es.

Por ejemplo...lo que tú crees que es porque "te tienen manía" quizás veas que tú mismo provocas la situación al meterte constantemente en posición de desafío...y con ello fuerzas escenarios en que "van a por ti".

¿Mejor así?

Un abrazote maestro endeso Smile

El_Río

Masculino
Cantidad de envíos : 1477
Edad : 36
Fecha de inscripción : 04/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Invitado el Miér Ene 25, 2012 7:24 pm

ok metafisica pura

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por energiadiamante el Miér Ene 25, 2012 8:19 pm

@El_Río escribió:La idea es que hay cosas que nos afectan emocionalmente y no nos damos cuenta.

Es una herramienta para identificar... nada más.

Así que si algo te provoca malestar y no sabes bien bien qué es...con ésta técnica puede que te ayude a acotar qué es.

Por ejemplo...lo que tú crees que es porque "te tienen manía" quizás veas que tú mismo provocas la situación al meterte constantemente en posición de desafío...y con ello fuerzas escenarios en que "van a por ti".

¿Mejor así?

Un abrazote maestro endeso Smile

Suzanne Powell, dice que si ALGO te hace sentir bien, subes la vibracion y esta en tu progama y que sino vibras con algo o te causa malestar, no esta en tu programa

El_Rio, tus escritos no estan en mi programa

Frase gatillo de ho´ponopono, de limpieza... azul indigo




energiadiamante

Femenino
Cantidad de envíos : 2739
Fecha de inscripción : 27/11/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por El_Río el Jue Ene 26, 2012 9:58 am

¿Quién es Suzanne Powell?

¿Y qué es una frase gatillo?

El dibujito (mandala? de estas cosas no sé Sad ) está chulo, gracias!

Un abrazo bien grande!

El_Río

Masculino
Cantidad de envíos : 1477
Edad : 36
Fecha de inscripción : 04/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Invitado el Jue Ene 26, 2012 10:24 am

@El_Río escribió:¿Quién es Suzanne Powell?mezclar

En el foro encontrarás varios post donde puedes informarte de ella buscando SANACION ZEN. En principio digamos que es una buena oradora con alguna titulación interesante (psicologa energética, terapeuta de nutrición ortomolecular) que tiene a bien de juntar conceptos zen, Energía Universal con una imposición de manos en chakras específica que, en principio, lo hace todo por amor al arte (me reservo la opinión de esto.... Undargarin tambien montó una ONG) Lee un poco y lo entenderás, pero tampoco te comas la olla

¿Y qué es una frase gatillo?.

Frase gatillo en este caso, es decir repetida constantemente: LO SIENTO; PERDONAME; TE AMO Y TE DOY LAS GRACIAS. Técnica de hoponopono en la que uno se responsabiliza de su realidad y entiiende que lo que hay lo creas tu mismo consciente o inconscientemente.Tenemos incluso un apartado específico de esta técnica. Para informarte un poco bien... tu mateix pensando

El dibujito (mandala? de estas cosas no sé Sad ) está chulo, gracias!

La verdad, pos si, es chulo ..... medita con él. Igual ....... quien sabe flower

Un abrazo bien grande!

En definitiva, que no está en tu onda y estais en Universos paralelos, creo entender

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Invitado el Jue Ene 26, 2012 11:17 am

Me pierdo entre tanta ironia.
¿o no me pierdo? Very Happy

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por El_Río el Jue Ene 26, 2012 11:28 am

@Jaume

Gracias por la info Smile

Luego te mando mail para que me pases los apuntes...es bueno conocer todo lo posible de las cosas que corren por ahí Smile

Sobre el Ho'oponopono... he chafardeado varias veces el subforo, pero chico, debo ser mu tocho porque no encuentro uno que digas "aquí, ésto es lo que es y en esto consiste".

@gusimaestro

Lo de la ironía... eso qué eh lo qué? xDDD

No creo que haya ironía... como mucho Jaume que se intenta meter conmigo, pero porque me dejo y soy blanco fácil... es mi amante bandido, ya lo sabes!

A ver cuándo me enseñas uno de tus gusicuarzos... ni que sean 2 en una foto con un ordenador de fondo Wink

Un abrazote!

El_Río

Masculino
Cantidad de envíos : 1477
Edad : 36
Fecha de inscripción : 04/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Invitado el Jue Ene 26, 2012 12:46 pm

No si lo de la ironia no va solo por Jaume Very Happy
o me lo parece a mí

En cuanto a lo de maestro... nunca he dicho que lo sea-
monje

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por El_Río el Jue Ene 26, 2012 1:04 pm

Gusi, te he pillado por donde ibas...y he respondido cual cuerpo sutil y aúrico Smile

Resumido: que no, que no iba con ironías.

Cuando algo no sé... pues pregunto, que pa eso hay gente que sabe tánto y nos puede enseñar.

Y si estoy en desacuerdo con algo, lo digo y yastá Smile

Lo de maestro...dime tonto, pero me hace ilusión que tengas el 3r nivel. Me encantó leerme las 40 y pico páginas de tu diario e ir viendo la evolución.

No va ni con segundas ni con terceras Smile

Ooooooooootro abrazo, que hoy estoy que lo tiro!

El_Río

Masculino
Cantidad de envíos : 1477
Edad : 36
Fecha de inscripción : 04/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Invitado el Jue Ene 26, 2012 1:07 pm

A veces no transmites lo que sientes, de buen rollito.
A mi me pasa muchas veces

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por El_Río el Jue Ene 26, 2012 1:26 pm

Gusi, el día que lea un post tuyo sin haber buen rollito de fondo... es que se habrá abierto el 13r portal interestelar del fin del mundo ese de los mayas...

Y sobre si transmito lo que siento o no... me da a mi, que probablemente se me escapa transmitir cosas que siento pero no soy consciente.

Es muy posible Smile

La suerte que tengo (o eso creo) es que como parto desde el respeto y el humor...raro será que alguien se pueda sentir afectado negativamente.

Un saludete Smile

El_Río

Masculino
Cantidad de envíos : 1477
Edad : 36
Fecha de inscripción : 04/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Ariadna el Jue Ene 26, 2012 1:58 pm

Aparte de líos sobre la ironía y demás, y volviendo al tema, a mí me gusta el Ho'ponopono y poco a poco lo voy pillando y practicando. Para para mi suerte (desgracia a veces) soy muy cerebral y necesito entender las cosas. Me gusta conocer los porqués para saber cómo enfrentar y por dónde abordar un problema... Cuestión de personalidad. A mí me viene muy bien un trabajo como este o similar, preguntas o lo que sea. Lo probaré a ver qué tal me funciona

Ariadna

Femenino
Cantidad de envíos : 1129
Edad : 46
Fecha de inscripción : 20/07/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: Atención sin tensión

Mensaje por Contenido patrocinado Hoy a las 7:43 am


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.