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RABIA

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RABIA

Mensaje por Angels el Mar Nov 22, 2011 1:14 pm

Hola a tod@s,me gustaria aprender como se puede sacar de nuestra mente la rabia,rencor,etc., porque no se si es verdad, pero esto repercute en nuestra saludu no?
Me gustaria que me ayudarais.
Un abro
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Re: RABIA

Mensaje por AREDHEL el Mar Nov 22, 2011 3:25 pm

pues con reiki, ho'oponopono y paciencia, que no se puede sacar de un día para otro lo que llevamos a lo mejor años acumulando Smile

____________________________________________
Es importante mantener una mente abierta, pero no tanto que se te caigan los sesos
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Re: RABIA

Mensaje por Kwan jin el Mar Nov 22, 2011 3:39 pm

Pienso que en el momento en que haces la pregunta,el universo se encarga de darte la repuesta,es una opinión,besos de luz.
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Re: RABIA

Mensaje por Ariadna el Mar Nov 22, 2011 9:10 pm

uff, ojalá hubiera una respuesta fácil, yo llevo luchando contra esa rabia desde que me inicié en reiki, hace poco más de un año, y no hay manera de sacarla. Antes también estaba, pero no era consciente de ella y además hasta me venía bien, a veces. Paciencia, muuuucha paciencia
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Re: RABIA

Mensaje por El_Río el Jue Nov 24, 2011 11:51 am

Sacar la rabia es muy fácil. ¿Pero mucho eh?

Coges, revives la situación que te ha provocado esa rabia o ira (que aunque parezca mentira, muchas veces ni nos damos cuenta que nos está afectando)...

Y tienes 2 opciones:

1.- Liarte a palos con algo. Sí... literalmente. Pillar el palo de la escoba y le das una somanta hostias (con perdón) a un cojín hasta que no tengas fuerza ni pa pestañear.

2.- Pillas papel y boli y empiezas a vomitarlo todo en un papel...hoja tras hoja, sin pensar, simplemente soltándolo todo.

Cualquier de esas dos técnicas sirve para descargar Smile

La segunda, además te permite ir luego (que estás más tranquilo) y repasar qué auténticos motivos hay detrás de todo eso... y empezar a trabajar esos temas con cariño, amor y reiki.

Un abrazo bien grande y luminoso!
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Re: RABIA

Mensaje por Ariadna el Vie Nov 25, 2011 12:39 pm

¿En serio funciona? Pues voy a probar el ejercicio del papel, a ver si además de desahogarme encuentro pistas. Porque a veces suelto la rabia pero con la sensación de que estoy escupiendo la mierda que llevo dentro aprovechando cualquier motivo que encuentro, pero la razón auténtica me da que tiene que estar po ahí escondida. A ver qué tal. Gracias El_Rio
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Re: RABIA

Mensaje por mariposaosa el Vie Nov 25, 2011 12:49 pm

Hola Angels y compañía,

yo en sesiones de bioenergética también he realizado la técnica del cojín, Saltar sobre él,golpearlo a puñetazos y además verbalizar algo que te permita sacar tu rabia. No quiero estar asi, vete, fuera , basta ya, etc. (gritando)

Se que así planteado parece una locura, pero la locura cura... Yo alguna vez lo he hecho poniendo música alta porque me daba noseque que me escuchase alguien. También es fenomenal gritar en el coche, no te escucha nadie, o en un descampado o la montaña. Gritar, pero bien, rollo peli de miedo cuando viene el malo.

Es interesante ver cómo te sientes después, porque a veces detrás de la rabia está la tristeza (y viceversa). No tienes por qué elaborarlo mentalmente, saca y saca y saca sin juzgarte.
A ver si a ti te sirve algo de esto.
Abrazos.
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Re: RABIA

Mensaje por Invitado el Vie Nov 25, 2011 6:24 pm

Lo de escribir sin pensar, MOLA, lol!
Moltes gracies ¡¡¡ Lo aplicaré, que ultimamente me maltrato mucho el higado con los enojos y la rabia.

PD: Para El_Rio "Cuando tu vas yo vengo de allí; cuando yo voy, ...." ya te habías ido en el metro. Mecagüen. Pa la próxima nus vemos.
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Re: RABIA

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