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dormir y descansar

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dormir y descansar

Mensaje por ataulfa el Miér Oct 26, 2011 5:49 pm

Hola!, mirad a ve si me podeis recomendar algo, bueno es para mi mami, desde q fallecio mi papa a parte de estar cada dos por tres con ansiedades, no puede dormir la pobre, y solo le faltaba eso, estar en casa sola toda la noche desvelada para seguir dandole vueltas a la cabeza, el medico enseguida la mando al psiquiatra y le dijeron que tenia un poco de depresion, ( mu astutos, hacia una semana q habia fallecido mi padre) pero bueno, le dieron unas pastillas pa la depre y otras para dormir, pero esque no pega ojo, o duerme un par de horas y no quiere que le den mas pastillas, ni yo tampoco la verdad, ha probado a tomarse infusiones y cosas de esas, pero nada, ni cosquillas le hacen, se os ocurre algo? esque yo de to esto ni idea y se que hay cosas que le podrian ir bien que no me la empastillen. Gracias besito
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ataulfa

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Re: dormir y descansar

Mensaje por El_Río el Miér Oct 26, 2011 5:54 pm

¿Qué tal si le enseñas un par de técnicas sencilla de relajación para vaciar la cabeza?

Una idea sólo Smile
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El_Río

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Re: dormir y descansar

Mensaje por ataulfa el Miér Oct 26, 2011 6:41 pm

tipo meditacion?, lo he pensao, pero cuando asi le he comentao algo de eso me ha mirao con una cara como diciendo "eso que é ".. intentare a ver si quiere escuchar alguna de esas guiadas... por probar..... muchas gracias por la idea Wink beso
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ataulfa

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Re: dormir y descansar

Mensaje por galimatia el Jue Oct 27, 2011 1:34 am

Mandale reiki a distancia o en la sección de pedidos pues eso pide...... Saludos

monje
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galimatia

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Re: dormir y descansar

Mensaje por Invitado el Jue Oct 27, 2011 11:00 am

Te recomendaré un complemento fitoterapeútico específico, para que tengas una referencia concreta, pero el propio herbolario o tienda de dietética habitual a la que vayas, si le dices que composición tiene te recomendará alguna marca.

VALERIANA Complex .... Marca: HERBORA
Composición Valeriana, Pasiflora, Espino Blanco y Triptófano.
Posología:
Tomar 1 cápsula 1 hora antes de acostarse.
Si es necesario porque no parece efectivo, tomar 2 cápsulas en vez de 1.

Acompañar con una cena ligera, pero hay que cenar ¿eh?,(unas verduras cocidas o al vapor con una proteina (pescado, tortilla, carne blanca a la plancha y un yogur natural con un poco de miel de azahar (els tarongers de la zona se han d'aprofitar). Alternar un trozo de la proteina con una cucharada de verduras sucesivamente... por ejemplo) acabar con una infusión de Tila o de Melisa. Procurar cenar siempre un par de horas antes de acostarse.

PD: Si tienes dudas o no pueden conseguirte esta marca, dime que te ofrece exactamente y averiguamos si es adecuado o similar.
Marcas hay muchísimas, pero hay que tener clara la composición y los efectos de la sinergia que puede tener la formula específica de plantas o suplementos que tomes.
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Re: dormir y descansar

Mensaje por ataulfa el Jue Oct 27, 2011 5:49 pm

Muchas gracias! , mirare lo de la valeriana, aunque me parece que una de esas ya lo ha probado, pero claro si hay distintas marcas y no son todas igual... hasta ahi ya no se... mirare a ver cual se tomaba e ire a la herboristeria y te cuento... mil gracias. Ya le he preparado tb un poco de musiquilla que he pillado por aqui para relajarse, se lo dije ayer y enseguida me ha dicho q si... que se la ponga a ver si le ayuda... por lo menos predisposicion tiene... y galimatia, lo de enviarle reiki ya lo hago... ademas me lo pide ella misma cuando se nota bajita de animos... y pediroslo aqui en el foro... pensaba hacerlo del lunes, ya que va a ser un dia duro para nosotras el dia 1 que ahra justo un año q se fue mi padre... enga que me pongo tonta y me desvio del tema..... muchas gracias otra veeeee abrazote
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Re: dormir y descansar

Mensaje por kullo el Jue Oct 27, 2011 6:54 pm

Saludos cordiales ataulfa:
NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDAS HACER HOY.. Lo iba a poner mu grande pero me hubieran baneado del foro.
Pues eso, mejor que cuando llegue el lunes tu madre y tu tengais un buen "CHUTE" de reiki y eso que llamas día duro no lo sea tanto ni para tu madre ni para ti.... abrazote para vosotras dos y hacia adelante que de a seguro vuestro padre estará siempre a vuestro lado..... beso

aloha
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Re: dormir y descansar

Mensaje por la vida es vella el Jue Oct 27, 2011 7:03 pm

pues te digo lo mismo que Kullo , para que dejarlo para mañana.....
envio reiki para que todo este en armonia , que tu mamá se llene
de paz y serenidad y su dolor se combierta en amor , es lo mejor para ella y para tu padre coachon
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la vida es vella

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Re: dormir y descansar

Mensaje por ataulfa el Jue Oct 27, 2011 7:15 pm

Gracias chic@s, teneis razon... pa que dejarlo pa mañana, y contra mas cargaitas de reiki vayamos para ese dia mejor se llevara, voy a ponerlo donde corresponde AGRADECIDO
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ataulfa

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Re: dormir y descansar

Mensaje por Invitado el Jue Oct 27, 2011 10:31 pm

Las Flores de Bach tambien son un remedio magnifico para estos casos,
STAR OF BETLEHEN,para soportar y mitigar el trauma de la separacion del ser querido.
MUSTARD para la tristeza.
WALNUTpara la adaptacion a los cambios.
WHITE CHESTNUTS para los pensamientos recurrentes. honsa sei he ki ckr
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Re: dormir y descansar

Mensaje por paky78 el Vie Jun 29, 2012 5:36 pm

Lei un articulo sobre feng shui dando unas pautas de como tener la habitacion, quiza te sea un poquito de ayuda
www . natursom.es/descanso/?s=feng&search=Buscar
saludos
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paky78

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Re: dormir y descansar

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