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DIEZ COMPLEMENTOS IMPRESCINDIBLES PARA LA SALUD

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DIEZ COMPLEMENTOS IMPRESCINDIBLES PARA LA SALUD

Mensaje por Invitado el Vie Jul 08, 2011 7:47 pm

1- LINO: Aporta gran cantidad de fibra para el tránsito intestinal y gran cantidad de AG OMEGA3 para colesterol.

2- ARANDANO ROJO: La fruta desecada aporta muchos antioxidantes que retrasan el envejecimiento prematuro de las células.
Su zumo es especialmente adecuado para las infecciones urinarias persistentes (especialmente la Escherichia Coli)

3- JALEA REAL: Aumenta el tono vital en general. Contra la fatiga física y mental. Idonea para realizar esfuerzos.

4- LECITINA SOJA: Rica en AG polisaturados es bueno para contarrestaar el colesterol. Además aumenta la función cerebral e intelectual. Es mejor si esta está enriquecida con fosfatidilserina y fosfatidelcolina.

5- ALCACHOFA: Protege al hígado de toxinas, mejora el tránsito intestinal. Es diurética y depurativa. Muy adecuada para dietas de desintoxicación general y adelgazamiento.

6- AJO: Mejora la circulación saguínea, reduce el colesterol LDL y los triglicéridos.
La perla de aceite de ajo es un antibiótico natural.
Truco: Poner en el aceite de oliva de uso general un ajo pelado y que se le hayan hecho unos cortes dentro de la aceitera a macerar continuamente. ¡¡¡ Mejor sabor y grandes beneficios a poco coste ¡¡¡

7- EQUINACEA: Aumenta el sistema inmunitario. Muy adecuado para las afecciones aparato respiratorio.

8- GERMEN TRIGO: Muy rico en Vitamina E. Clika para ver más información en otro post.

9- ALFALFA: Remineralizante. Muy adecuado para la falta de tono y anemias. Usado para piel, cabello y uñas frágiles.
Se puede tomar germinada.

10- GRANADA: Usada para la hipertensión y con un sinfín de beneficios a nivel de antioxidanes.

Estos 10 complementos nutricionales o alimentos en si no deberian de faltar nunca en ningún hogar, pues son un aporte de salud extra muy importante como preención y en una dieta general equilibrada.
NAMASTE monje
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Re: DIEZ COMPLEMENTOS IMPRESCINDIBLES PARA LA SALUD

Mensaje por towanda el Miér Oct 05, 2011 11:11 pm

Muchas gracias! es muy útil.
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towanda

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