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EFT. Tecnica de liberacion emocional

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EFT. Tecnica de liberacion emocional

Mensaje por karinna el Lun Mayo 23, 2011 7:37 pm

EFT es una herramienta sencilla y tremendamente eficaz, que fácilmente puede ser aprendida por cualquiera,
y que posibilita, mediante unos sencillos “golpecitos”, tapeos o tapping en determinados puntos de nuestro cuerpo,
movilizar la energía. Esta técnica, creada por Gary Craig, se apoya en el siguiente postulado:

“La causa de todo malestar emocional es una alteración en el sistema energético corporal”

¿En qué se basa EFT?

En realidad, y dicho de modo sencillo, podríamos explicar EFT como una técnica moderna de acupuntura
sin agujas, que estimulando en ciertos puntos que corresponden a los meridianos energéticos del cuerpo,
posibilita la liberación de la energía estancada, densa, y que está generando una respuesta de malestar,
para permitir que dicha energía fluya libremente, posibilitando el equilibrio y bienestar.

Haciendo historia, podríamos remontarnos a la medicina tradicional china, para, más recientemente
llegar a los estudios de kinesiología aplicada o los trabajos del Dr. Callahan, creador de la TFT
(though field therapy o terapia del campo de pensamiento), hasta que en los 80, Gary Craig,
alumno del anterior, simplificó y protocolizó un método eficaz y fácilmente accesible a cualquiera,
al que denominó EFT (emotional freedom techniques o técnicas de liberación emocional), que supuso
un salto cualitativo y cuantitativo total a la hora de poder trabajar uno mismo, o con otros, sobre aspectos
emocionales de una manera rápida y eficaz, posibilitando alcanzar objetivos con una inmediatez impensable
en la terapia tradicional.

¿En qué me puede ayudar EFT?

EFT es eficaz en el tratamiento de todo malestar emocional (miedos, depresiones, fobias, pena, ansiedad, …),
pero además, en un gran número de casos ha demostrado ser igualmente eficaz en el abordaje de problemas físicos.
Gary Craig afirma que EFT constituye el primer piso de un nuevo paradigma en el rascacielos de la sanación,
e invita permanentemente a utilizarlo en todo.

Una vez que aprendes a trabajar con EFT, y compruebas su sencillez y eficacia, se puede convertir en un aliado
saludable para tu vida cotidiana. Se puede aplicar en unos minutos empezando a observar resultados desde el
primer instante en la mayoría de los casos.

EFT combina a la perfección con otras técnicas de sanación, con PNL, con Hipnosis, con Reiki…

¿Qué es y qué no es EFT?

EFT es una técnica amable de escucha desde la aceptación y nunca una técnica de sufrimiento o dolor.
EFT no es una técnica dolorosa, no es una técnica de catarsis, no es una técnica que se dedique a largas
sesiones de diálogo, más o menos racional, en las que buscar "supuestas causas" que ayuden a resolver
o a generar el cambio.

El trabajo con EFT correctamente realizado siempre brinda un estado de mayor calma, bienestar,
comprensión y lucidez. Cuando la energía estancada comienza a fluir, el cambio empieza a ser posible.

Frente a la lucha o la rigidez, EFT ofrece aceptación y flexibilidad. Frente al esfuerzo agotador, EFT
te invita a conectar con tu poder creador.

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EFT

Mensaje por karinna el Lun Mayo 23, 2011 7:41 pm

mas material..... flower
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Re: EFT. Tecnica de liberacion emocional

Mensaje por terapeutaeft el Mar Mayo 24, 2011 7:20 pm

Estoy de acuerdo con tu descripción de EFT (en España se conoce más comunmente como Tapping).
El mes que viene, junio del 2011 voy a dar unos cursos de EFT o Tapping en Barcelona y Madrid,
Es realmente una herramienta fantástica que una vez aprendida puedes seguir usándola el resto de tu vida y puede ayudarte a resolver cualquier problema emocional o físico.
Esta es mi web: www.tecnicasliberacionemocional.com y este es un video en el que doy una breve introducción al tapping:
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terapeutaeft

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Re: EFT. Tecnica de liberacion emocional

Mensaje por towanda el Dom Mayo 29, 2011 1:20 am

Muchas gracias Karina!!! Me interesa mucho el tema!!
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Re: EFT. Tecnica de liberacion emocional

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