Bookmarking social
Conserva y comparte la dirección de reikiare en tu sitio social bookmarking
Diciembre 2016
LunMarMiérJueVieSábDom
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Calendario Calendario


CHI BALL O BOLAS DE ENERGIA

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

CHI BALL O BOLAS DE ENERGIA

Mensaje por AREDHEL el Miér Mayo 06, 2009 6:17 pm

Es una de las formas más simples y efectivas de enviar energía y sintonizaciones.
Para hacer de Chi ball necesitamos prepararnos a nosotros mismos aprendiendo lo que es centrarse.

Centrarse es crear un centro de energía en tu ser al cual siempre podrás dirigirte para energizarte y ayudarte eventualmente a hacer un Chi Ball sin estresarte, ya que centrarse es el poder principal de las artes marciales.
1. Primero que todo protégete con una burbuja de luz blanca para protegerte a ti y a la energía que estas por crear.
2. Siéntate en una silla con los pies sobre el suelo. Mira las palmas de tu mano, observa las líneas que crean la piel, los dedos, las palmas. Ahora toma tus manos y colócalas al nivel del pecho, confortablemente para ti, a fin de trabajar fácilmente durante el ejercicio.
3. Toma tus manos y enfrenta las palmas una con otra, mantenlas próximas la una a la otra y siente la energía, el calor que se genera.
4. Ahora, lentamente aparta las palmas unos 10 cm. una de la otra y permite que la energía se expanda dentro de ese lugar. La energía es calida y puedes sentirla crecer dentro de las palmas.
5. Moldea esa energía con tus palmas hasta formar una pelota redonda y entera.
6. Con tus manos en esta posición respira una vez a través de tu nariz y respira con tu diafragma, de una manera profunda e intensa. Lleva el aire hasta tu plexo solar, profundamente. Luego exhala el aire por la boca, lenta y uniformemente.
7. Haz dos inspiraciones más
8. A la cuarta inspiración la has de soplar hacia las palmas, hacia el espacio que hay entre ellas.
9. Le estas dando a la esfera de luz que estas construyendo, tu Energía de Luz.
10. Siente la energía ir hacia el espacio entre tus manos, el latido entre ellas, tomate un instante para sentir esa energía crecer suavemente, poderosamente.
11. Permite a tus manos formar una pelota alrededor de esa energía que has creado.
12. Dirige tus manos hacia el plexo solar.
13. Suavemente empuja esa bola de energía dentro de tu plexo solar.
14. Siente la bola moverse dentro tuyo y como late dentro tuyo.
15. Toma una nueva y profunda inspiración haz que la energía de la bola circule a través de todo tu cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Siente como flota dentro de ti.
16. Esta será la energía con la que se ha de crear la bola de Chi.

Esta energía es la base de tu habilidad para centrarte. Centrarse sirve para enviar energía y para darte poder, es decir, permanecer calmo y sereno en todo momento.
¡Todo lo que necesitas hacer para activar este centrado de energía es tocar tu plexo solar! ¡Pruébalo! Sentirás un suave flujo de energía dentro de ti que puede moverse en tu interior para ir a ese lugar donde percibes ansiedad y suavemente crear calma. Es un lugar de poder que puedes mover hacia cualquier lugar de tu cuerpo para sanar y calmar. Esta energía es permanente. Nunca te dejara y te ha de servir siempre que la necesites

____________________________________________
Es importante mantener una mente abierta, pero no tanto que se te caigan los sesos
TODO LO QUE VIENE A TI, ES EL REGRESO DE TODO LO QUE HA SALIDO DE TI.
IN LAK`ECH

http://montsereiki.wordpress.com/
http://reiki-bcn.es.tl/
https://www.facebook.com/groups/reikiareformacion/
http://reikicursosyterapias.foroactivo.com/index.htm

AREDHEL
Admin

Femenino
Cantidad de envíos : 12524
Edad : 59
Fecha de inscripción : 15/04/2008

Volver arriba Ir abajo

Re: CHI BALL O BOLAS DE ENERGIA

Mensaje por WALTER el Sáb Mayo 16, 2009 6:29 am

SENCILLAMENTE MARAVILLOSO[b]REALMENTE CADA DIA MESORPRRENDES MAESTRA

HARI MANIT SINGH Walter

WALTER
MODERADOR

Masculino
Cantidad de envíos : 7008
Edad : 70
Fecha de inscripción : 06/12/2008

Volver arriba Ir abajo

Re: CHI BALL O BOLAS DE ENERGIA

Mensaje por AREDHEL el Miér Jun 05, 2013 6:57 am

lo subo

____________________________________________
Es importante mantener una mente abierta, pero no tanto que se te caigan los sesos
TODO LO QUE VIENE A TI, ES EL REGRESO DE TODO LO QUE HA SALIDO DE TI.
IN LAK`ECH

http://montsereiki.wordpress.com/
http://reiki-bcn.es.tl/
https://www.facebook.com/groups/reikiareformacion/
http://reikicursosyterapias.foroactivo.com/index.htm

AREDHEL
Admin

Femenino
Cantidad de envíos : 12524
Edad : 59
Fecha de inscripción : 15/04/2008

Volver arriba Ir abajo

Re: CHI BALL O BOLAS DE ENERGIA

Mensaje por El_Río el Miér Jun 05, 2013 3:39 pm

¿A dónde y porqué?

Que conste que me parece interesante Razz

El_Río

Masculino
Cantidad de envíos : 1477
Edad : 36
Fecha de inscripción : 04/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Re: CHI BALL O BOLAS DE ENERGIA

Mensaje por AREDHEL el Miér Jun 05, 2013 3:42 pm

@El_Río escribió:¿A dónde y porqué?

lo subo de nivel, estaba perdido por ahí, hoy lo he visto dando una ojeada por el foro, y el por que... puessss y por que no??? Razz

____________________________________________
Es importante mantener una mente abierta, pero no tanto que se te caigan los sesos
TODO LO QUE VIENE A TI, ES EL REGRESO DE TODO LO QUE HA SALIDO DE TI.
IN LAK`ECH

http://montsereiki.wordpress.com/
http://reiki-bcn.es.tl/
https://www.facebook.com/groups/reikiareformacion/
http://reikicursosyterapias.foroactivo.com/index.htm

AREDHEL
Admin

Femenino
Cantidad de envíos : 12524
Edad : 59
Fecha de inscripción : 15/04/2008

Volver arriba Ir abajo

Re: CHI BALL O BOLAS DE ENERGIA

Mensaje por la vida es vella el Miér Jun 05, 2013 6:37 pm

muy interesante, es especial.......gracias Montse

la vida es vella

Femenino
Cantidad de envíos : 5227
Edad : 59
Fecha de inscripción : 04/06/2009

Volver arriba Ir abajo

Re: CHI BALL O BOLAS DE ENERGIA

Mensaje por Contenido patrocinado Hoy a las 3:31 pm


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.